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*，我們的生活離不開水，人體內(nèi)的水分稱為體液，體液在人體內(nèi)分為細胞內(nèi)液和細胞外液，除骨細胞外，大多數(shù)細胞內(nèi)液都占細胞總量80%以上，同時每個細胞又被細胞外液包圍，所以細胞生存每時每刻離不開水。

但是，你有留意過你家的水質(zhì)么，水質(zhì)不好都有什么危害你知道么？
水中是否含有礦物質(zhì)與微量元系是決定其酸堿性的關(guān)鍵。水的酸堿度是由水中所含的離子決定的。PH值即酸堿強度，是表示離子的活度的。 天然水的PH值一般在7.0-8.0之間，呈弱堿性；純凈水的PH值一般在5.0-7.0之間，偏酸性。 
酸性水的害處：
（1）強酸與鈣、鎂等堿性礦物質(zhì)結(jié)合為鹽類，既固體酸性物，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥；
（2）強酸或酸性鹽堆積在關(guān)節(jié)或器官內(nèi)，從而導(dǎo)致動脈硬化、腎結(jié)石、關(guān)節(jié)炎；
（3）酸性廢棄物堆積，使附近的毛細血管被堵，血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致糖尿病、腎炎；
（4）腸道酸性過多引起便秘、慢性腹瀉、尿酸、四肢酸痛，胃酸過多導(dǎo)致燒心、反酸；
（5）腫瘤病人都是酸性體質(zhì)過多而造成。
所以好多時候我們經(jīng)常會聽到讓我們喝堿性水，就是因為堿性水對我們身體的好處是：

（一）一般人胃部是弱酸性，適量的攝取堿性物質(zhì)對身體的酸堿平衡有好處；堿性水是屬于堿性食物，可以改變我們不健康的酸性體質(zhì)；普通的水和油脂是不相容的，但經(jīng)過電解的堿性水可以溶解油脂。人的內(nèi)環(huán)境偏向堿性，弱堿性有助于酶促反應(yīng)的進行。
（二）人體酸堿度的高低是衡量人體健康與否的標(biāo)志PH值7.3~7.8的人是弱堿性的健康體質(zhì)，PH值低于7.35的是亞健康體質(zhì)，7.2以下則是弱酸性的體質(zhì)，是有利于有害細菌繁衍的環(huán)境，這種人免疫功能低下，常常得病。世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)做過調(diào)查：100的糖尿病患者都是酸性體質(zhì)，而糖尿病晚期的綜合癥實際上就是酸中毒。
（三）這種水經(jīng)機構(gòu)檢測有100的抑菌率，進入人體后有抗菌排毒功能。
堿性水進入人體后自然調(diào)節(jié)人體的酸堿度，當(dāng)您的體液被調(diào)整到弱堿性以后，免疫功能自然就得到了提高。而且弱堿性體質(zhì)的人容易排出體內(nèi)的廢物，即使偶爾得病也較快*。
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